Ci-dessous : Les Totems
Exercice (facultatif) d'équilibre emprunté aux arts martiaux pratiqués par les samouraïs.
Travail qui agit directement sur le système neurovégétatif (système nerveux autonome)
et qui permet d´avoir plus confiance en soi
de pouvoir s'adapter à toutes les circonstances de la vie
de rester calme dans les moments de difficultés
ou tout simplement d´être moins timide...