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M. D. vous accueille à l'Hotel Restaurant Notre Maison***
Lieu dit : Vetan - 4 11010 St Pierre Aosta - Italie
Adresse web site : www.hotelnotremaison.com

Pour un stage alliant Yoga, Toumo Tibétain,
ski de fond et raquettes.

Ce que nous vivons dans ces lieux est une experience
exaltante et unique, d'où l'on revient enrichi, empli de vitalité...
Pour avoir une petite idée, cliquer ici : video hiver 2008


Ces stages sont ouverts à tous, débutants et adeptes confirmés,
(Nombre limité de participants par semaine)
chacun s'exprime selon ses moyens
et surtout dans l'enthousiasme !  

Enseignement de Maurice Daubard

Yoga / Toumo / Sankalpa

La journée pendant les stages :

Le matin : Réveil en musique !
Pranayamas (techniques respiratoires)
et travaux d'adaptation au froid (facultatif)

Petit déjeuner

Raquettes

Fin de matinée : Toumo (facultatif) sur le froid et la neige

Déjeuner

Ski de fond ou Raquettes (balades)

Asanas (postures)
et Yoga Nidra (en salle chauffée)

Dîner

Bakti Yoga (méditation et chants, feu de cheminée...)


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Depuis l´hiver 2011, les stagiaires comptent sur la participation de

Patrick Daubard
(Cliquer ici)

pour l´organisation générale, soutien technique et pédagogique, et peuvent profiter, s´ils le désirent, de son enseignement pendant les moments libres.
(sans augmentation du prix initial du séjour
et sans altération du programme de Maurice Daubard)


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Yoga et Toumo (tarif semaine) : 350 Euros TTC

Delivrance d'un certificat en fin de stage.

Se munir d'un tapis de yoga et d'une couverture légère,
d'un carré de plastique (1m x 1m environ),
et d´un maillot de bain (2 pièces pour les filles).

Dates des stages hiver 2012

- du 12 février au 19 février
- du 19 février au 26 février
- du 26 février au 04 mars
- du 04 mars au 11 mars

Hébergement et repas (tarif semaine) : 350 Euros TTC

En pension complète : du dimanche soir au dimanche matin
(à régler en especes ou par carte bancaire)

IMPORTANT
POUR S´INSCRIRE :

1) Prière de réserver votre chambre directement avec l'hotel !
(voir lien en haut de page)

2) Remplir et envoyer la fiche d´inscription à Maurice Daubard !
(voir lien en bas de page)


Repas tendance végétarienne - Buffet service midi et soir
12 salades à volonté + 2 plats de cuisine italienne
Compris également : vins et cafés servis à table durant les repas
et collation à 16h30
Jus de Fruit, boissons chaudes, fruits, tartes...

Enfants : gratuit jusqu'à l´âge de 3 ans
En supplément : petit lit, 7 euros par jour
de 4 à 6 ans : 50 % de réduction
de 7 à 12 ans : 30 %
2 enfants dans la même famille : 50 %

Prêt de raquettes et de skis de fond inclus

Les accompagnants sont bienvenus / Tarifs idem
(sans le coût du yoga évidemment)

Activitées annexes (non inclues):
Promenades à Cheval, ski ou raquettes avec guide.



NOUVEAU !!!
COVOITURAGE
N'Hésitez pas à vous INSCRIRE
dès MAINTENANT
pour trouver ou proposer une voiture
(Cliquer ici)

Comment  s'y rendre ?

Fiche d'inscription