Maurice Daubard - Le Yogi des Extrêmes
   


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Dans un cadre idyllique, au cœur même de la montagne,
Maurice Daubard et
Patrick Daubard
vous accueillent à
l'Hôtel Restaurant Notre Maison
(Lieu dit : Vetan - 4 11010 St Pierre Aosta - Italie)
Pour un stage d´une durée d´une semaine
de Yoga
Toumo (d´inspiration tibétaine)
(Cliquer sur les caractères en bleu pour accéder à des pages en lien avec le contenu)


Ce que nous vivons dans ces lieux est une expérience
exaltante et unique, d'où l'on revient enrichi, empli de vitalité !
Dans une ambiance chaleureuse et fraternelle,
chacun découvrira en lui-même des valeurs
que parfois même il ignorait.















Ces stages sont ouverts à tous, du débutant à l´adepte confirmé,
chacun s'exprime selon ses moyens
et surtout dans l'enthousiasme !
(Nombre limité de participants par semaine)

Ce que vous apportera ce genre de pratique:
1 - Renforce les défenses naturelles du corps.
2 - Brûle les sucres, les graisses superficielles et la cellulite.
3 - Le froid est le meilleur anti-inflammatoire qui existe.
4 - Produit de l'endorphine.
5 - Stimule l'estime de soi, la confiance en soi, l'enthousiasme.
6 - Développe la capacité d'adaptation face aux difficultés de la vie.
7 - Stimule les fonctions adaptatives.
8 - Éveille le feu intérieur, la force intérieure.

Cliquer sur les 2 photos ci-dessous
Chacune donne accès à une série de photos différentes

 

 


ENSEIGNEMENT


Yoga / Toumo / Sankalpa

Observations : Toutes les activités matinales sont en extérieur.
Les cours de l´après-midi et en soirée sont en salle chauffée.

Important : tous les exercices d'adaptation au froid
sont évidemment FACULTATIFS,
chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités.



Programme d´une journée:

Matin:

Méditation, Respiration, Pranayamas et Toumo

Petit déjeuner

Temps libre

Sortie en raquettes en maillot de bain

Fin de matinée : Bain de neige et/ou bain dans l´eau froide


Déjeuner


Après-midi:

Temps libre

Yoga en salle chauffée
Satsang (prise de conscience)
Asanas (postures)
le samedi Yoga Nidra

Dîner

Bakti Yoga (méditation et chants)




Yoga et Toumo (tarif semaine) : 360 € TTC
(à régler en espèces ou par chèque)
Delivrance d'un certificat en fin de stage.

Se munir d'un tapis de yoga et d´un zafu, d'une couverture légère,
d'un carré de plastique imperméable (1m x 1m environ) et résistant qui sert à s´asseoir dessus pendant les méditations en extérieur (les couvertures de survie ne sont pas recommandées pour cette utilisation),
et d´un maillot de bain (2 pièces pour les filles).

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Chacune donne accès à une série de photos différentes

 

 
 

 

 

Dates des stages hiver 2019

- du 10 février au 17 février
- du 17 février au 24 février
- du 24 février au 03 mars
- du 03 mars au 10 mars


Le stage commence le dimanche soir au dîner - 19h
(mais il est conseillé d´arriver dans l´après-midi
pour pouvoir s´installer tranquillement)
et termine le dimanche suivant au petit-déjeuner.

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Hébergement et repas (tarif semaine) : 360 € TTC

Pension complète du dimanche soir au dimanche matin
(à régler en especes ou par carte bancaire)

Deux observations importantes :
- Les possibilités de modes de paiement de l´enseignement et de l´hébergement sont différentes ! Et pour cause, il s´agit de caisses différentes. Donc, SVP, relisez bien ! Merci
- Le coût total de la semaine est de 720 € TTC (360 + 360).



IMPORTANT
POUR S´INSCRIRE :

1) - Prière de réserver votre chambre
DIRECTEMENT avec l'hôtel !!!
Ce qui signifie : ne passer par aucun intermédiaire, ne pas chercher à s´inscrire en utilisant un site de réservation d´hôtel comme "booking.com" (par exemple), car ces sites annonceront probablement que l´hôtel est complet,
ce qui n´est pas le cas !!!

Accès DIRECT au site Web de l´hôtel Notre Maison : cliquer ici !
(Envoyer un mail ou téléphoner)

2) - Remplir et envoyer la fiche d´inscription
à Maurice Daubard !
(voir lien en bas de page)




Informations diverses :

Repas tendance végétarienne - Buffet service midi et soir
12 salades à volonté + 2 plats de cuisine italienne
Compris également : vins et cafés servis à table durant les repas
et collation à 16h30
Jus de Fruit, boissons chaudes, fruits...

Prêt de raquettes inclus


COVOITURAGE !!!
Cliquer ci-dessous sur "Comment s´y rendre ?"


Comment  s'y rendre ?

Fiche d'inscription